إختبار تشوهات التفكير

أعتقد أن صديقي يريد إنهاء صداقته لأنه لا يرد علي اتصالي

إما أن أجد عملاً يناسبني أو الأفضل البقاء دون عمل

أعتقد أن فشلي سابقاً سيؤثر علي مستقبلي لاحقاً

الأكثر قدرة علي إنجاز المهام هم أفضلية البشر

الأكثر ذكاءً هم الأكثر كمالاً

أعتقد أني السبب عندما تتوقف الأمور

أعتقد أني السبب عندما يحدث شئ سيئ وأنا أزور أحد أقاربي

أن يتعامل أصدقائي بإحترام أو الأفضل تركهم

أعتقد أن مواقف الإحباط تهيمن علي همتي ونشاطي

إذ لم أكن متكامل في إنجازاتي فلا قيمة لي

جميع المشكلات لها نفس الحـلول

أوافق علي أن السيئة تعم والحسنة تخص

أعتقد أني السبب لمشكلاتي

إذ لم أكن في أمان فإنني في خطر كبير

كل شئ في حياتي يشعرني بالإزعاج

أعتقد أن الآخرين يعطوني أقل مما أستحق

أبحث عن نتائج الأعمال قبل الإهتمام بالعمل نفسه

أقيم الآخرين من خلال ما حققوه ولا أنظر إلي أدائهم

أحمل نفسي مسئولية كل ما يحدث حولي

لا أرضي بأنصاف الحـلول

خسارة شئ واحد يهمني يعني خسارة كل شئ

إن كل ما حققته من نجاحات يؤمن ليا المستقبل

أعتقد أنه لابد أن تكون شريك/ة حياتي مكتمل/ة المواصفات

عدم تلبية أحد الأصدقاء دعوتي يشعرني بأنه لا قيمة لي